Efterår 2018 til Forår 2019 01.09.2018  -  31.05.2019
Vejledning

Da ikke alle haller og sale er bekræftet af kommunen, og ikke alle trænerteams er endeligt på plads, kan der desværre komme ændringer af de enkelte hold.

Rul ned ad siden og find det hold du søger.
Holdene er listet vandret alfabetisk (fra venstre mod højre)
Klik på holdnavnet i venstre kolonne og følg herefter vejledningen for tilmelding og betaling.
 
Vær venligst opmærksom på, at det ikke er muligt at betale med debitkort eller kreditkort som fx MasterCard/VisaElectron, men KUN dankort.
Det er IKKE muligt på breddehold at tilmelde via bankoverførsel! 
 
Vi gør opmærksom på, at alle hold stopper 5 min. før anført sluttidspunkt i tilmeldingen. Dvs. hold af 60 min. varighed stopper efter 55 min., hold af 1½ times varighed efter 1 time og 25 min. osv.
  
Ønsker du hjælp med tilmelding og/eller betaling, kontakt os på gym.kg66@gmail.com eller mød op i vores kontortid lørdage kl. 9:30-10:00 (skoleferier undtaget) i Kastrup Gymnastikhal, Kamillevej
 
NB! Hvis du ikke automatisk har fået familierabat (10%) på 2. tilmelding og derefter, så skriv venligst til klubbens mail. 
 
Du kan kun tilmelde dit barn 2 ventelister - tilmelder du flere - forbeholder vi os retten til at fjerne de senest tilmeldte. 
 
Besøg også vores hjemmeside www.kg66.dk 

Passivt medlem (PAS)
Dette er ikke et hold, men tilmelder du dig som passivt medlem, støtter du klubben med kr. 150 pr. år.
Af administrative årsager er passivt medlemskab oprettet som et "hold" i vores kontortid lørdag, hvor du til enhver tid er velkommen til at kigge forbi.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Elite drenge, 5-20 år (EDR)
Dette er et lukket hold (konkurrencehold), hvor tilmelding ikke er tilladt, med mindre du har fået særlig tilladelse.
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet eller af en sæson, hvis trænerne vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
Holdnr: 230
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Elite drenge, talent, 5-10 år (EDRT)
Dette er et "lukket hold", hvor tilmelding ikke er tilladt, med mindre du har fået en særlig tilladelse.
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet af en sæson, hvis trænerne vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
Hold nr. 220
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Elite jun/sen, 6x pr.uge, ca. (EPx6)
Dette er et lukket hold (konkurrencehold), hvor tilmelding ikke er tilladt, med mindre du har fået en særlig tilladelse.
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet eller af en sæson, hvis trænerne vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
Holdnr: 133
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Elite jun/sen, Færøerne (EPFO)
Dette er et lukket hold (konkurrencehold), hvor tilmelding ikke er tilladt, med mindre du har fået en særlig tilladelse.
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet eller af en sæson, hvis trænerne vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
Holdnr: 141
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Elite pige, 4x pr.uge ca. 8 år (EPx4)
Dette er et lukket hold (konkurrencehold), hvor tilmelding ikke er tilladt, med mindre du har fået en særlig tilladelse.
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet eller af en sæson, hvis trænerne vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
Holdnr: 131
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Elite pige, 5x pr.uge ca. 9-10 (EPx5)
Dette er et lukket hold (konkurrencehold), hvor tilmelding ikke er tilladt, med mindre du har fået særlig tilladelse eller er blevet "udtaget".
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet eller af en sæson, hvis trænerne vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
Holdnr: 132
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Elite pige, aspirant ca. 4-7 å (EASP)
Dette er et lukket hold (konkurrencehold), hvor tilmelding ikke er tilladt, medmindre du har fået særlig tilladelse (er blevet "udtaget".
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet af en sæson, hvis trænere vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
Holdnr: 111
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Elite pige, talent ca. 7-9 år (EPTAL)
Dette er et lukket hold, hvor tilmelding ikke er tilladt, med mindre du har fået særlig tilladelse pga. "udtagelse".
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet eller af en sæson, hvis trænerne vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
Holdnr: 121
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Familiefræs mix (1-2) år m. fo (FA1-2)

Familiefræs mix, 1-2 år m. forældre:

Bemærk at Hold nr. 1.0 og 1.1 "kun" træner hver anden søndag

Træningerne er som følger:
2018:
September: 2/9, 16/9 og 30/9
Oktober: 14/10 og 28/10
November: 4/11 og 18/11
December: 9/12 og 16/12
2019:
Januar: 6/1 og 13/1
Februar: 3/2 (vikar) og 24/2
Marts: 3/3, 17/3 og 24/3
April: 7/4 og 28/4
 

Der vil være 9 træninger som fordeler sig fra januar - maj 2019. Datoer oplyses senest ultimo september 2018.

Målgruppe: Holdet henvender sig til børn i alderen 1-2 år, drenge og piger, med forældre. Det kræver ingen forudsætninger at tilmelde sig dette hold.

Mål: Med udgangspunkt i, at alsidig bevægelsestræning giver god livsmotorik arbejdes der med grundmotorisk træning, sansestimulerende leg og udvikling samt rytmisk aktivitet.

Form og indhold: Holdet vil starte op med, at vi hilser på hinanden og ser, hvem der er der den pågældende dag. Herefter laves der en kort opvarmning, som kan bestå af sanglege, lege (m/u løft af børn), rytmer m.m. Derefter vil vi de fleste dage tage nogle redskaber frem. Træningen afsluttes med, at vi ligger og slapper af til noget rolig musik.

Dit barn har mulighed for at være i centrum og samtidig også være en del af en helhed og lytte til andre. Samværet og samspillet mellem dig og dit barn foregår på barnets betingelser.)

Holdet vil være præget af en del gentagelser af de forskellige aktiviteter, da det giver børnene mulighed for større udfoldelse samt tryghed ved de forskellige ting.

I gymnastiksalen bruger vi de fleste redskaber, og dette vil oftest være i form af en redskabsbane, som børnene skal bevæge sig rundt på. På denne måde undgår vi, at børnene bruger for meget tid på at stå i kø - og øger samtidig overskueligheden for børnene.

Træningen foregår med forældre, og både børn og voksne er aktivt deltagende i træningen.

Hold nr. 1.0 og 1.1

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Familiefræs mix (2-3år) m. for (FA2-3)

Familiefræs 2-3 år med forældre:

Bemærk hold 1.2 "kun" træner hver anden søndag

Træningerne er som følger:
2018: 
September: 2/9, 16/9 og 30/9
Oktober: 14/10 og 28/10
November: 4/11 og 18/11
December: 9/12 og 16/12
2019:
Januar: 6/1 og 13/1
Februar: 3/2 (vikar) og 24/2
Marts: 3/3, 17/3 og 24/3
April: 7/4 og 28/4

Der vil være 9 træninger som fordeler sig fra januar - maj 2019. Datoer oplyses senest ultimo september 2018.

 

Målgruppe: Holdet henvender sig til børn i alderen 2-3 år, drenge og piger, med forældre. Det kræver ingen forudsætninger at tilmelde sig dette hold.

Mål: Med udgangspunkt i, at alsidig bevægelsestræning giver god livsmotorik arbejdes der med grundmotorisk træning, sansestimulerende leg og udvikling samt rytmisk aktivitet.

Form og indhold: Holdet vil starte op med, at vi hilser på hinanden og ser, hvem der er der den pågældende dag. Herefter laves der en kort opvarmning, som kan bestå af sanglege, lege (m/u løft af børn), rytmer m.m. Derefter vil vi de fleste dage tage nogle redskaber frem. Træningen afsluttes med, at vi ligger og slapper af til noget rolig musik.

Dit barn har mulighed for at være i centrum og samtidig også være en del af en helhed og lytte til andre. Samværet og samspillet mellem dig og dit barn foregår på barnets betingelser.)

Holdet vil være præget af en del gentagelser af de forskellige aktiviteter, da det giver børnene mulighed for større udfoldelse samt tryghed ved de forskellige ting.

I gymnastiksalen bruger vi de fleste redskaber, og dette vil oftest være i form af en redskabsbane, som børnene skal bevæge sig rundt på. På denne måde undgår vi, at børnene bruger for meget tid på at stå i kø - og øger samtidig overskueligheden for børnene.

Træningen foregår med forældre, og både børn og voksne er aktivt deltagende i træningen.

Hold nr. 1.2, (hver anden søndag), 1.3 og 1.4 (hver hhv. søndag og mandag)

 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Familiefræs mix (3-4år) m. for (FA3-4)
Familiefræs 3-4 år med forældre:

Bemærk hold 1.8 træner "kun" hver anden søndag

Træningerne er som følger:
2018: 
September: 2/9, 16/9 og 30/9
Oktober: 14/10 og 28/10
November: 4/11 og 18/11
December: 9/12 og 16/12
2019:
Januar: 6/1 og 13/1
Februar: 3/2 (vikar) og 24/2
Marts: 3/3, 17/3 og 24/3
April: 7/4 og 28/4

Der vil være 9 træninger som fordeler sig fra januar - maj 2019. Datoer oplyses senest ultimo september 2018.

 

Målgruppe: Holdet henvender sig til børn i alderen 3-4 år, drenge og piger, med forældre. Det kræver ingen forudsætninger at tilmelde sig dette hold.

Mål: Med udgangspunkt i, at alsidig bevægelsestræning giver god livsmotorik arbejdes der med grundmotorisk træning, sansestimulerende leg og udvikling samt rytmisk aktivitet.

Form og indhold: Holdet vil starte op med, at vi hilser på hinanden og ser, hvem der er der den pågældende dag. Herefter laves der en kort opvarmning, som kan bestå af sanglege, lege (m/u løft af børn), rytmer m.m. Derefter vil vi de fleste dage tage nogle redskaber frem. Træningen afsluttes med, at vi ligger og slapper af til noget rolig musik. Dit barn har mulighed for at være i centrum og samtidig også være en del af en helhed og lytte til andre. Samværet og samspillet mellem dig og dit barn foregår på barnets betingelser.)

Holdet vil være præget af en del gentagelser af de forskellige aktiviteter, da det giver børnene mulighed for større udfoldelse samt tryghed ved de forskellige ting.

I gymnastiksalen bruger vi de fleste redskaber, og dette vil oftest være i form af en redskabsbane, som børnene skal bevæge sig rundt på. På denne måde undgår vi, at børnene bruger for meget tid på at stå i kø - og øger samtidig overskueligheden for børnene.

Træningen foregår med forældre, og både børn og voksne er aktivt deltagende i træningen.)

Hold 1.5 (hver mandag), 1.6, 1.7 (hver tirsdag) og 1.8 (hver anden søndag)

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Gym mix m/gym-erfarne forældre (EVB)
Dette er et "lukket hold", hvor tilmelding ikke er mulig, med mindre du har fået accept for tilmelding fra holdets leder(e) eller bestyrelsen.  Man skal som forældre selv være idræts-gymnastikerfaren, og man står selv for træningen af sit barn. Der er således ikke noget fælles træningsprogram og ingen fast træner.
Hold nr. 8.1
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

KG66 Show Team, mix fra ca. 8 (KGST)
Dette er et lukket hold, hvor tilmelding ikke er mulig, med mindre du har fået særlig tilladelse pga. "udtagelse".
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet eller af en sæson, hvis trænerne vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
Holdnr: 10.3
 
Målgruppe: KG66 Show Team er et udtaget springhold (mix) for gymnaster fra omkring 8 års alderen. Holdet henvender sig til dem som tidligere har gået på et af klubbens øvrige hold, eller har anden gymnastisk erfaring.

For at komme i betragtning til KG66 Show Team skal man have en god grundform og have styr på basis gymnastik.

Disse spring skal kunne udføres på en spring bane uden hjælp: Salto, Araber flik, Kraft salto, Alt basis (forlæns og baglæns kolbøtte, vejrmølle, araber spring, håndstand og håndstand til rulle)

I trampolinen skal man kunne følgende spring:  Salto (lukket, hoftebøjet og evt. strakt), Gerne strakt salto med ½ skrue.

Indhold: En typisk træning på KG66 Show Team består af en grundig og alsidig opvarmning. Opvarmningen består af løb (udenfor så længe vejret holder), en grundig styrketræning, hop, spænde øvelser, koordinations øvelser og smidighed. Vi øver også håndstand i fri luft. Derefter vil træningen indeholde teknik træning for at dygtiggøre de spring gymnasten kan i forvejen, samt indlæring til nye spring. Der vil også være tid til fri spring.

Mål: At dygtiggøre gymnasten inden for spring gymnastik. I løbet af sæsonen vil der blive arbejdet med at sammensætte spring, så som: araber flik baglæns salto, salto araber flik baglæns salto og salto kraft salto. Der vil også blive arbejdet med at videreudvikle forlæns og baglæns salto, så den kan blive strakt og med skruer, samt dobbeltroterende baglæns salto (med og uden skruer). I trampolinen vil der blive arbejdet med strakt salto og strakte saltoer med skruer (1/1 og 1½). Der vil også blive arbejdet med dobbeltroterende saltoer (dobbelt forlæns, dobbelt out og barani in).

Når vi nærmer os opvisning vil der blive arbejdet med rytmeserier og et evt. springkoncept.

KG66 Show Team har tidligere deltaget i Gymnasternes Dag, DGI Storkøbenhavns Børne- og Junior Forårsstævne, været gæstehold i andre gymnastikforeninger og lavet opvisning på div. markeder (Korsvejs marked, Spræl i Havnen osv). Sommeren 2016 var holdet til Gymnastik Festival (Festival del Sole) i Riccione i Italien. Vi har også lavet et lille input til DM for MIG og KIG i Kastrup Gymnastik Hal. I forbindelse med opvisning vil der komme en ekstra udgift til opvisningsdragt. I løbet af sæsonen kan der forekomme ekstra træninger.

Optagelse på KG66 Show Team: Optagelse på KG66 Show Team foregår løbende fra april og henover sommeren (maj, juni og august). Gymnasten vil blive tilbudt nogle prøvetræninger, hvor trænerne ser på gymnastens evne og hvordan man interagere med de andre gymnaster på holdet. På KG66 Show Team bliver det sociale vægtet lige så højt som det gymnastiske.

Trænernes forventninger: Vi forventer at gymnasten møder til træning til tiden, er omklædt og har medbragt en drikkedunk eller flaske med vand. Da vi træner 3 timer vil der blive en lille pause, hvor man kan få lidt at spise. Er gymnasten forhindret i at komme til træning (sygdom eller andet) eller er forsinket skal der gives besked til holdets trænere. Vi forventer også at man deltager i div. opvisninger i løbet af sæsonen.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Konk. Trin 3 (K-3)
Dette er et lukket hold, hvor tilmelding ikke er mulig, med mindre du har fået særlig tilladelse pga. "udtagelse".
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet af en sæson, hvis trænerne vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
Hold nr. 101
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Konk. Trin 4 (K4)
Dette er et lukket hold, hvor tilmelding ikke er mulig, med mindre du har fået særlig tilladelse pga. "udtagelse".
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet af en sæson, hvis trænerne vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
Hold nr. 104
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Konk. Trin 5-6 (K 5-6)
Dette er et lukket hold, hvor tilmelding ikke er mulig, med mindre du har fået særlig tilladelse pga. "udtagelse".
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet af en sæson, hvis trænerne vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
Hold nr. 102
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Konk. Trin 7-8 (K 7-8)
Dette er et lukket hold, hvor tilmelding ikke er mulig, med mindre du har fået særlig tilladelse pga. "udtagelse".
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet af en sæson, hvis trænerne vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
Hold nr. 103
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Krudtugler, mix (0-klasse) (KRU-0)
Krudtugler mix, 0-klasse, dvs børn født i 2012 eller 2011, hvis man har ventet et år

Målgruppe: Holdet henvender sig til børn, i skolealderen 0-klasse, drenge og piger som måske tidligere har gået til gymnastik på samme hold eller et af klubbens øvrige hold. Nye medlemmer er selvfølgelig også velkomne. Det kræver ingen forudsætninger at tilmelde sig dette hold.)

Mål: Børnene fortsætter på dette hold med at arbejde med de grovmotoriske grundbevægelser, men med mere konkrete gymnastiske grundelementer for øje. Legen er i centrum, og herigennem vil deres færdigheder langsomt udvikle sig samtidig med deres sociale kompetencer.

Form og indhold: Holdet starter som regel timen med, at sidde i rundkreds og siger "hej" til hinanden. Derefter påbegyndes en opvarmning, som kan bestå af en leg, nogle rytmiske bevægelser, løb, sving m.m. Dette kan variere fra gang til gang. Efterfølgende sættes der redskaber op, enten i form af stationer, som børnene skal rundt til eller en redskabsbane. Træningen afsluttes med at der bliver sagt farvel til hinanden og evt. med en rolig aktivitet.

Hold nr. 3.1 og 3.2

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Mini spring øvede mix, 7-10 år (MSØ)
Dette er et "lukket hold", hvor tilmelding ikke er mulig, med mindre du har fået en særlig tilladelse.
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet af en sæson, hvis trænerne vurderer, at en ansøger, eller allerede tilmeldt gymnast, udviser særlige evner inden for gymnastik.
Hold nr. 10.0

Målgruppe: Mini Spring Øvede er et udtaget springhold (mix) for gymnaster fra 7-10 år. Holdet henvender sig til dem som tidligere har gået på et af klubbens øvrige hold, eller har anden gymnastisk erfaring. Har man ikke tidligere erfaring, men stadig kan springene som er beskrevet herunder, er man også velkommen. Mini Spring Øvede er et indgangs hold til Spring Øvede, såfremt man når det niveau det kræver for oprykning.

For at komme i betragtning til Mini Spring Øvede skal man have en god grundform og have styr på basis gymnastik.

Disse spring skal kunne udføres på en spring bane uden hjælp: Forlæns og baglæns kolbøtte, Vejrmøller, Araberspring, Håndstand og håndstand til rulle.

I trampolinen skal man kunne følgende spring: Opspring og Rulle (kolbøtte) til høj landing.

Indhold: En typisk træning på Mini Spring Øvede består af en grundig og alsidig opvarmning. Opvarmningen består af løb, styrketræning, hop og spænde øvelser. Derefter vil træningen indeholde teknik træning for at dygtiggøre de spring gymnasten kan i forvejen, samt indlæring til nye spring. Der vil af og til også være tid til fri spring. Træningen sluttes af med udstrækning og smidighedstræning.

Mål: At dygtiggøre gymnasten inden for spring gymnastik. I løbet af sæsonen vil der blive arbejdet med at sammensætte spring, så som: araber flik evt. med baglæns salto, kraft spring evt. med salto og salto på banen. I trampolinen vil der blive arbejdet med salto, hoftebøjet (pikeret) salto og evt. strakt salto. Når vi nærmer os opvisning vil der også blive arbejdet med rytmeserier.

Mini Spring Øvede deltager i KG66’s årsopvisning og vi arbejder på at få en ekstra opvisning. I forbindelse med opvisning vil der komme en ekstra udgift til opvisningsdragt. I løbet af sæsonen kan der forekomme ekstra træninger.

Optagelse på Mini Spring Øvede: Optagelse på Mini Spring Øvede foregår ved en udtagelse i slut april/start maj. Skulle der være pladser i overskud kan man få en prøvetræning, hvor trænerne ser om gymnasten kan de spring som er beskrevet ovenfor.

Trænernes forventninger: Vi forventer at gymnasten møder til træning til tiden, er omklædt og har medbragt en drikkedunk eller flaske med vand. Er gymnasten forhindret i at komme til træning (sygdom eller andet) skal der meldes afbud.


Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Puls & styrke, voksne (Pu-St)
Målgruppe: Teenagere og voksne
 
Har du lyst til en times træning med sved på panden, høj puls og forskellige styrketræningsformer, som udfordrer hele kroppen - så er dette hold noget for dig. Kom og vær med og tag hjem med ømme muskler, smil på læben og fornyet energi.
Alder: 15år +
 
Hold nr. 11.1, 11.2 og 11.3
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Spilopper, mix 4-5år (SPILU)

Spilopper mix, 4-5 år

Målgruppe: Holdet henvender sig til børn, i alderen 4-5 år, drenge og piger, uden forældre. Det kræver ingen forudsætninger at tilmelde sig dette hold.)

Mål: Med udgangspunkt i alsidig bevægelsestræning arbejdes der med grundmotorisk træning, sansestimulerende leg og udvikling samt rytmisk aktivitet. Målet er samtidig at lære børnene nogle af de grundlæggende elementer i gymnastikken samt at udvikle nogle af deres sociale kompetencer via forskellige lege og aktiviteter. Udfordringerne på holdene vil passe til børnenes udvikling og sværhedsgraden vil stige gennem sæsonen.

Form og indhold: Holdet starter som regel timen med at sidde i rundkreds og sige "hej" til hinanden. Herefter laver vi en kort opvarmning. Opvarmningen kan for eksempel bestå af hop/dans/løb til musik, en leg eller stafet. Herefter laver vi en redskabsbane med flere "stationer" denne vil variere fra gang til gang. Sværhedsgraden vil gradvis blive øget i løbet af sæsonen. Afslutningsvis leger vi måske en leg. eller hvad vi lige har lyst til den enkelte dag. Træningen afsluttes med, at vi siger "farvel og på gensyn" til hinanden.

I gymnastiksalen bruger vi de fleste redskaber – store som små – for det meste i form af en redskabsbane, hvor børnene kan bevæge sig rundt, for eksempel i små grupper for derved at undgå for meget ventetid – for er det noget børn ikke gider, så er det at stå i kø!

Træningen foregår uden forældre. Det er vigtigt, at barnet er forberedt på dette, inden det kommer til gymnastik.!

Hold nr. 2.0, 2.1 og 2.2

 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Spring Begynder, mix (10-12) (SPRBE)
Spring Begynder, mix (10-12år), dvs barnet skal være født i 2008, 2007 eller 2006

Målgruppe: Springgymnastik for begyndere: For piger og drenge i alderen 10-12 år, som evt. tidligere har gået på tilsvarende hold eller et af foreningens øvrige børnehold. Har man ikke gået til gymnastik tidligere, er man også meget velkommen.

Mål: Målet for dette hold er at opbygge et godt socialt sammenhold og at arbejde videre med gymnastikkens grundelementer. Disse grundelementer vil afhænge af gymnasterne kunnen, men der vil fx blive arbejdet håndstand, vejrmøller, araberspring, saltoer samt forøvelser til spring. Da rytmiske serier er en del af springgymnastikken vil det også kunne forekomme.

Hold nr. 6.0 (10-12år)

Bemærk at hold 6.0 træner i Kastrup Gymnatikhal på Kamillevej, hvor KG66´s elitehold også træner alle hverdage fra kl. 16.00 til kl. 20.00, samt store dele af lørdag og søndag. Eliteholdene er primært i redskaberne, da det er deres fokusområde. Dette hold vil primært træne på det "frie" gulvområde, hvor trænerne kan benytte de mobile redskaber (skumredskaber, trampet mm), der står er til rådighed i hallen. Disse redskaber er af samme type og funktion som dem der er til rådighed på skolerne. Der trænes derfor på samme måde som på skolerne, men i det omfang det er muligt, kan elite- og breddeholdstrænerne aftale brug af de fastmonterede redskaber, herunder bomme, trampoliner, barre osv. Det er altså vigtigt at understrege, at det ikke vil være til hver træning holdet er i trampolinerne, skumgraven mm.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Spring mix, (1-2 klasse) (1-2KL)

Spring mix, 1-2 klasse, dvs børn født i 2011, 2010 og 2009, hvis man har ventet et år

Målgruppe: Dette hold er for piger og drenge i skolealderen 1-2 klasse, som tidligere har gået på tilsvarende hold eller et af foreningens øvrige børnehold. Har man ikke gået til gymnastik tidligere, er man også meget velkommen.

Mål: At åbne gymnastikken som en motionsidrætsgren for børn og unge. Vi har i KG66 fundet det meget vigtigt at udvikle et tilbud, som kunne motivere børn og unge til at forblive i foreningslivet og dyrke motion, selvom de ikke ønsker at dyrke sport på elite- eller konkurrenceplan. Derudover er målet for dette hold at opbygge et godt socialt sammenhold samt at arbejde videre med gymnastikkens grundelementer. Disse grundelementer vil afhænge af gymnasterne kunnen, men der vil fx blive arbejdet håndstand, vejrmøller, araberspring og saltoer, forøvelser til spring, styrke- og smidighedstræning. Da rytmiske serier er en del af springgymnastikken vil dette også kunne forekomme. Der vil være fokus på læring gennem leg.

Form og indhold: Træningen startes med opvarmning samt styrke og smidighedstræning, hvorefter der trænes på redskaber. Alle træningerne afslutter med udstrækning. Vi lægger stor vægt på, at der skal være tid og plads til leg og hyggeligt samvær.

Hold nr. 4.0, 4.1 4.2, 4.3 og 4.4

Bemærk at hold 4.0 og 4.1 træner i Kastrup Gymnatikhal på Kamillevej, hvor KG66´s elitehold også træner alle hverdage fra kl. 16.00 til kl. 20.00, samt store dele af lørdag og søndag. Eliteholdene er primært i redskaberne, da det er deres fokusområde. Dette hold vil primært træne på det "frie" gulvområde, hvor trænerne kan benytte de mobile redskaber (skumredskaber, trampet mm), der står er til rådighed i hallen. Disse redskaber er af samme type og funktion som dem der er til rådighed på skolerne. Der trænes derfor på samme måde som på skolerne, men i det omfang det er muligt, kan elite- og breddeholdstrænerne aftale brug af de fastmonterede redskaber, herunder bomme, trampoliner, barre osv. Det er altså vigtigt at understrege, at det ikke vil være til hver træning holdet er i trampolinerne, skumgraven mm.
 

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Spring Rutineret, mix (10-12år (SPRUT)

Spring Rutineret, mix (10-12år), dvs barnet skal være født i 2008, 2007 eller 2006

Målgruppe: Dette er et springhold for de mere rutinerede piger og drenge i alderen 10-12 år, som forventes at kunne følgende:

- lave en kolbøtte uden problemer (både forlæns og baglæns)

- en vejrmølle
- have mod på at udvikle sig.
- en hvis forståelse for kroppen og hvordan man er strakt så øvelserne kan udføres bedst muligt.

Disse krav er stillet for at gymnasterne kan grundelementerne i gymnastikken, hvilket giver dem større mulighed for at kunne udvikle sig. Holdet er ikke et lukket hold med optagelsesprøve - men hvis man er i tvivl om gymnasten passer til dette hold, er der mulighed for at tilmelde sig og komme og være med til en træning, hvor der vurderes om gymnasten opfylder kravene. Hvis ikke, bliver gymnasten tilbudt et andet hold.
Dette hold giver gymnasterne mulighed for at udvikle sig og kan ses som et springbræt, hvis der ønskes at trænes op til at komme på et lukket hold. Det kan også være gymnasten ikke ønsker at gå på et lukket hold, men stadig ønsker at blive udfordret og være på hold med nogle på samme niveau.

Hold nr. 6.1 (10-12år), dvs barnet skal være født i 2008, 2007 eller 2006

Bemærk at hold 6.1 træner i Kastrup Gymnatikhal på Kamillevej, hvor KG66´s elitehold også træner alle hverdage fra kl. 16.00 til kl. 20.00, samt store dele af lørdag og søndag. Eliteholdene er primært i redskaberne, da det er deres fokusområde. Dette hold vil primært træne på det "frie" gulvområde, hvor trænerne kan benytte de mobile redskaber (skumredskaber, trampet mm), der står er til rådighed i hallen. Disse redskaber er af samme type og funktion som dem der er til rådighed på skolerne. Der trænes derfor på samme måde som på skolerne, men i det omfang det er muligt, kan elite- og breddeholdstrænerne aftale brug af de fastmonterede redskaber, herunder bomme, trampoliner, barre osv. Det er altså vigtigt at understrege, at det ikke vil være til hver træning holdet er i trampolinerne, skumgraven mm.  

 

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Spring Rutineret, mix (10år+) (RUT10)
Spring Rutineret, mix (10år +), dvs barnet skal være født i 2008 eller tidligere

Målgruppe: Dette er et springhold for de mere rutinerede piger og drenge i alderen 10+ år, som forventes at kunne følgende:

Lave en vejrmølle
Lave et araberspring
Forlæns og baglæns kolbøtte
Komme op og stå på hænder
Stå i bro
Lave en salto i minitrampolin (behøves ikke at være til landing)
Og være klar på 4 timer ugentlig træning med masser af sjov og udvikling inden for gymnastikken

Have en hvis forståelse for kroppen og hvordan man er strakt så øvelserne kan udføres bedst muligt.

Disse krav er stillet for at gymnasterne kan grundelementerne i gymnastikken, hvilket giver dem større mulighed for at kunne udvikle sig. Holdet er ikke et lukket hold med optagelsesprøve - men hvis man er i tvivl om gymnasten passer til dette hold, er der mulighed for at tilmelde sig og komme og være med til én træning, hvor der vurderes om gymnasten opfylder kravene. Hvis ikke, bliver gymnasten tilbudt et andet hold.

Dette hold giver gymnasterne mulighed for at udvikle sig og kan ses som et springbræt, hvis der ønskes at trænes op til at komme på et lukket hold. Det kan også være gymnasten ikke ønsker at gå på et lukket hold, men stadig ønsker at blive udfordret og være på hold med nogle på samme niveau.

Hold nr. 6.3 (10+år)

 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Spring, mix (10år+) (SPB10)
Spring, mix (10år+), dvs barnet skal være født i 2008 eller tidligere

Målgruppe: Springgymnastik for begyndere: For piger og drenge i alderen 10 år +, som evt. tidligere har gået på tilsvarende hold eller et af foreningens øvrige børnehold. Har man ikke gået til gymnastik tidligere, er man også meget velkommen.

Mål: Målet for dette hold er at opbygge et godt socialt sammenhold og at arbejde videre med gymnastikkens grundelementer. Disse grundelementer vil afhænge af gymnasterne kunnen, men der vil fx blive arbejdet håndstand, vejrmøller, araberspring og saltoer.

Hold nr. 6.2 (10+år)

  <
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Spring-mix, (3-4 klasse) (3-4KL)

Spring mix, 3-4 klasse, dvs børn født i 2009, 2008 og 2007 hvis man har ventet et år

Målgruppe: Dette hold er for piger og drenge i skole alderen 3-4 klasse, som tidligere har gået på tilsvarende hold eller et af foreningens øvrige børnehold. Har man ikke gået til gymnastik tidligere, er man også meget velkommen.

Mål: At åbne gymnastikken som en motionsidrætsgren for børn og unge. Vi har i KG66 fundet det meget vigtigt at udvikle et tilbud, som kunne motivere børn og unge til at forblive i foreningslivet og dyrke motion, selvom de ikke ønsker at dyrke sport på elite- eller konkurrenceplan. Derudover er målet for dette hold at opbygge et godt socialt sammenhold og at arbejde videre med gymnastikkens grundelementer. Disse grundelementer vil afhænge af gymnasterne kunnen, men der vil fx blive arbejdet håndstand, vejrmøller, araberspring og saltoer. Det er samtidig målet, at dette hold vil blive repræsenteret for et bredt udsnit af gymnastikkens redskaber, så som trampolin, bom, barre, gulv m.m. i det omfang redskaberne er til rådighed, og gymnasterne er klar til det. Der vil samtidig være fokus på læring gennem leg.

Form og indhold: Træningen startes som hovedregel med opvarmning samt styrke og smidighedstræning, hvorefter der trænes på redskaber. Alle træningerne afslutter med udstrækning. Vi lægger stor vægt på, at der skal være tid og plads til leg og hyggeligt samvær.

Hold nr. 5.0 

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Tempospring, fra ca. 8 år (TEMSP)
Dette er et lukket hold, hvor tilmelding ikke er mulig, med mindre du har fået særlig tilladelse pga. "udtagelse".
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet eller af en sæson, hvis trænerne vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
Holdnr: 10.1
 
Målgruppe: Tempo Spring er et udtaget springhold (mix) for gymnaster fra omkring 8 års alderen. Holdet henvender sig til dem som tidligere har gået på et af klubbens øvrige hold, eller har anden gymnastisk erfaring.

For at komme i betragtning til Tempo Spring skal man have en god grundform og have styr på basis gymnastik.

Disse spring skal kunne udføres på en spring bane uden hjælp: Forlæns og baglæns kolbøtte, Vejrmøller, Araberspring, Håndstand og håndstand til rulle og Salto.

Man skal kunne udføre følgende spring på en springbane med (eller uden) modtagning: Flik, Kraftspring ogIndgangs salto
I trampolinen skal man kunne følgende spring: Opspring og Salto (lukket).

Indhold: En typisk træning på Tempo Spring består af en grundig og alsidig opvarmning. Derefter vil træningen indeholde teknik træning for at dygtiggøre de spring gymnasten kan i forvejen, samt indlæring til nye spring. Der vil også være tid til fri spring. Træningen sluttes af med udstrækning og smidighedstræning.

Mål: At dygtiggøre gymnasten inden for spring gymnastik. I løbet af sæsonen vil der blive arbejdet med at sammensætte spring, så som: araber flik baglæns salto, salto araber flik baglæns salto, kraft salto og salto kraft salto. Der vil også blive arbejdet med at videreudvikle baglæns salto, så den kan blive strakt og evt. med skruer. I trampolinen vil der blive arbejdet med hoftebøjet (pikeret) salto, strakt salto og strakte saltoer med skruer. Der vil evt. blive arbejdet med forøvelse til dobbeltroterende saltoer.

Når vi nærmer os opvisning vil der blive arbejdet med rytmeserier og et evt. springkoncept.

TempoSpring har tidligere deltaget i DGI Storkøbenhavns Børne- og Junior Forårsstævne. I forbindelse med opvisning vil der komme en ekstra udgift til opvisningsdragt. I løbet af sæsonen kan der forekomme ekstra træninger.

Optagelse på Tempo Spring: Optagelse på Tempo Spring foregår løbende fra april og henover sommeren (maj, juni og august). Gymnasten vil blive tilbudt nogle prøvetræninger, hvor trænerne ser på gymnastens evne og hvordan man interagere med de andre gymnaster på holdet. På Tempo Spring bliver det sociale vægtet lige så højt som det gymnastiske.

Trænernes forventninger: Vi forventer at gymnasten møder til træning til tiden, er omklædt og har medbragt en drikkedunk eller flaske med vand. Da vi træner 3 timer vil der blive en lille pause, hvor man kan få lidt at spise. Er gymnasten forhindret i at komme til træning (sygdom eller andet) skal der meldes afbud.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Turbospring, fra ca. 8 år (TURSP)
Dette er et lukket hold, hvor tilmelding ikke er mulig, med mindre du har fået særlig tilladelse pga. "udtagelse".
Udtagelse/oprykning kan foregå i begyndelsen eller i løbet eller af en sæson, hvis trænerne vurderer, at en ansøger eller allerede tilmeldt gymnast udviser særlige evner inden for gymnastik.
Holdnr: 10.2
 
Målgruppe: Turbo Spring er et udtaget springhold (mix) for gymnaster fra omkring 8 års alderen. Holdet henvender sig til dem som tidligere har gået på et af klubbens øvrige hold, eller har anden gymnastisk erfaring.

For at komme i betragtning til Turbo Spring skal man have en god grundform og have styr på basis gymnastik.

Disse spring skal kunne udføres på en spring bane uden hjælp: Forlæns og baglæns kolbøtte, Vejrmøller,  Araberspring,  Håndstand og håndstand til rulle og Salto.

Man skal kunne udføre følgende spring på en springbane med (eller uden) modtagning: Flik, Kraftspring og Indgangs salto
 
I trampolinen skal man kunne følgende spring:  Opspring og Salto (lukket).

Indhold: En typisk træning på Turbo Spring består af en grundig og alsidig opvarmning. Derefter vil træningen indeholde teknik træning for at dygtiggøre de spring gymnasten kan i forvejen, samt indlæring til nye spring. Der vil også være tid til fri spring. Træningen sluttes af med udstrækning og smidighedstræning.

Mål: At dygtiggøre gymnasten inden for spring gymnastik. I løbet af sæsonen vil der blive arbejdet med at sammensætte spring, så som: araber flik baglæns salto, salto araber flik baglæns salto, kraft salto og salto kraft salto. Der vil også blive arbejdet med at videreudvikle baglæns salto, så den kan blive strakt og evt. med skruer. I trampolinen vil der blive arbejdet med hoftebøjet (pikeret) salto, strakt salto og strakte saltoer med skruer. Der vil evt. blive arbejdet med forøvelse til dobbeltroterende saltoer.

Når vi nærmer os opvisning vil der blive arbejdet med rytmeserier og et evt. springkoncept.

Turbo Spring har tidligere deltaget i DGI Storkøbenhavns Børne- og Junior Forårsstævne. I forbindelse med opvisning vil der komme en ekstra udgift til opvisningsdragt. I løbet af sæsonen kan der forekomme ekstra træninger.

Optagelse på Turbo Spring: Optagelse på Turbo Spring foregår løbende fra april og henover sommeren (maj, juni og august). Gymnasten vil blive tilbudt nogle prøvetræninger, hvor trænerne ser på gymnastens evne og hvordan man interagere med de andre gymnaster på holdet. På Turbo Spring bliver det sociale vægtet lige så højt som det gymnastiske.

Trænernes forventninger: Vi forventer at gymnasten møder til træning til tiden, er omklædt og har medbragt en drikkedunk eller flaske med vand. Da vi træner 3 timer vil der blive en lille pause, hvor man kan få lidt at spise. Er gymnasten forhindret i at komme til træning (sygdom eller andet) skal der meldes afbud.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Tøsespring (9-13)+(11-13) (TØSSP)
Tøsespring, piger (9-13år), Hold 7.0 og 7.2 piger født i 2005-2009, Hold 7.1 piger født i 2007-2005

Målgruppe: Dette hold henvender sig til lidt større piger og er for de piger, som evt. har gået på et af klubbens andre hold og stadig har lyst til gymnastikken. Holdet er også for de piger, som aldrig har gået til gymnastik og har lyst til at prøve det. Der er plads til piger på alle niveauer.

Mål: At åbne gymnastikken som en motionsidrætsgren for unge. Vi har i KG66 fundet det meget vigtigt at udvikle et tilbud, som kunne motivere unge til at forblive i foreningslivet og dyrke motion, selvom de ikke ønsker at dyrke sport på elite- eller konkurrenceplan. Målet for dette hold er desuden at opbygge et godt socialt sammenhold, hvor der er plads til hygge og sjov. Derudover arbejdes der videre med flere af gymnastikkens grundelementer så som håndstand, vejrmøller, araberspring og saltoer, alt efter hvilket niveau pigerne er på.

Form og indhold: Selve indholdet og de specifikke timeopbygninger vil blive udviklet hen ad vejen. Træningen starter med en grundigt og alsidig opvarmning. Derefter vil der være træning på forskellige redskaber og afslutningsvis evt. styrketræning og udstrækning.

Hold nr. 7.0 og 7.2 (piger 9 - 13 år) og 7.1 (piger 11-13 år)

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Veteranhold, 15 år+ (VET15)
Dette er et "lukket hold", hvor tilmelding ikke er mulig, med mindre du har fået en særlig tilladelse.
Holdet er for erfarne gymnaster, der typisk har gået på vores konkurrencehold i mange år. Der er ingen reel træner på holdet.
Hold nr. 100 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)